День - лучшее время для кофе

Оказывается, употреблять кофе лучше всего в 14 часов. По наблюдениям экспертов, именно в это время суток люди часто чувствуют себя уставшими.  Им сложно сконцентрироваться на выполнении поставленных задач.
Поэтому послеобеденная чашечка кофе способна улучшить самочувствие и избавить от переутомления, а также она способствует концентрации внимания, активизации работы нейронов мозга, блокирует действие аденозина, являющегося тормозным нейромедиатором. У человека под действием кофеина улучшается настроение и память, другие когнитивные функции, значительно ускоряется скорость реакции.