Эксперт рекомендует избегать кофе навынос

Малоземов подчеркнул, что традиция пить кофе из одноразовых стаканчиков не соответствует принципам здорового и сбалансированного питания. Он отметил, что такое пристрастие может привести к возникновению голода и спровоцировать незапланированные перекусы.

Эксперт отметил, что у некоторых людей кофе вызывает выделение желудочного сока. Если выпить его между завтраком и обедом, это может вызвать сильное чувство голода, что может заставить человека обратиться к нездоровым перекусам.

Кроме того, кофе, предлагаемый на вынос, зачастую содержит много сахара. Употребление сладких напитков может негативно сказаться не только на физическом здоровье, но и на фигуре.