Главное правило любителей кофе: только не натощак!

Почему же категорически не рекомендуется пить кофе натощак? Во-первых, кофеиновый напиток, выпитый натощак, заполняет организм танинами и кислотами, которые будет совершенно лишними для желудка и окажут негативное влияние на его здоровье. Выпитый на голодный желудок кофе раздражает слизистую, способствует развитию гастрита и язвы, появлению неприятностей с печенью и поджелудочной железой.
К тому же всегда нужно помнить, что кофе является очень сильными мочегонными свойствами, поэтому за полчаса – час до выхода не стоит употреблять этот напиток, особенно если нет уверенности в том, что по пути будет возможность посетить туалет. К слову, это свойство используется врачами некоторых специальностей. Например, если у пациента, который пришел на УЗИ мочевого пузыря, недостаточно жидкости в этом органе, врач предлагает выпить чашечку кофе. Всего через двадцать минут мочевой пузырь наполняется и можно начинать полноценное исследование. Учитывая эту особенность любимого напитка, во избежание обезвоживания стоит всегда выпивать после кофе стакан воды. Кстати, именно поэтому во многих ресторанах мира гостю, заказавшему кофе, всегда предлагается еще и стакан воды