Как кофе совместим с различными диетами

На «дюкановой» диете кофе можно пить смело – он входит в список разрешенных продуктов, естественно, без добавок в виде сахара и молока. При чайной диете можно выпить до двух порций кофе в день, но – взамен такого же содержания кофеина в чайном эквиваленте. Тем, кто питается в соответствии со своей группой крови, нужно иметь в виду, что если вы обладаете I группой – кофе категорически запрещен! Худеющим по Аткинсу можно совершенно спокойно употреблять любые напитки, не содержащие углеводы, соответственно и кофе в том числе. В любом случае не стоит превышать ежедневную норму употребления кофе в 4-5 порций и это касается даже абсолютно здоровых людей, не нуждающихся ни в каких диетах.