Каких напастей можно избежать, регулярно употребляя кофе

Даже с учетом того, что кофе способен вызвать повышение артериального давления, риск сердечно-сосудистых заболеваний среди любителей кофе будет несравненно ниже, чем среди людей, равнодушных к этому напитку.
Так же среди преимуществ употребления кофе следует отметить снижение риска заболевания болезнью Паркинсона, болезнями печени, сахарным диабетом, депрессией и деменцией. Кроме того, те, кто принимает участие в серьезной физической деятельности, так же может извлечь пользу, но только в том случае, если речь идет о кофеиносодержащем напитке. Ведь именно кофеин помогает мышцам использовать для получения энергии жирные кислоты. Кроме того, кофеин угнетает действие аденозина и увеличивает при этом время мышечной активности.