Кофе и метеоризм: как решить деликатную проблему?

Кроме того, подобный эффект может возникать и от очень горячего кофе. Медики не рекомендуют употреблять слишком горячие или слишком холодные напитки. Нужно руководствоваться здравым смыслом, и дать кофе чуть-чуть остыть, или наоборот, подождать, когда ледяной напиток немного согреется. Эти рекомендации касаются и пищи в целом.
Не следует забывать о том, что кофе является диуретиком, и при его употреблении из организма выводится жидкость. Если возникают проблемы с пищеварением, количество выпиваемого кофе лучше снизить, и вместо любимого напитка налить себе стакан чистой негазированной воды. Особенно это актуально летом, в жару, когда организм человека еще активнее теряет влагу. Берегите себя и будьте здоровы!