Кофе и почки

Во-первых, кофе — это диуретик. Кофеин может увеличить частоту мочеиспускания. Но это не означает, что он повлияет на работу или здоровье почек.

Во-вторых, было установлено, что кофе не увеличивает степень риска появления почечных камней. Наоборот, кофе может даже снижать риск образования некоторых типов камней — например, таких, которые образуются из оксалата кальция.

В-третьих, был развеян миф о том, кофе агрессивно влияет на почки. У некоторых кофеманов действительно частота мочеиспускания может повыситься, что связано с раздражением мочевого пузыря — это индивидуальная особенность.

Также исследования показали, что умеренное потребление кофе не повышает кровяное давление и не становится причиной ухудшения функции почек у здоровых людей. Но если проблемы уже есть, возможно, стоит обсудить свое потребление кофе с врачом.

В целом, умеренное потребление кофе абсолютно безопасно и никак не влияет на здоровье почек. Но каждый организм индивидуален, и у некоторых людей может быть повышенная чувствительность к кофеину или другим компонентам кофе.