Кофе избавляет от чувства голода

В исследовании принимали участие четыре группы испытуемых, каждая из которых, кроме контрольной группы, употребляла кофе в разное время суток, а именно – до завтрака, вместо завтрака и через один час после завтрака. В период между употреблением кофе до обеда ученые, проводившие эксперимент интересовались состоянием участников на предмет появления у них чувства голода. Наименьший аппетит чувствовали те, кто выпивал одну чашку кофе за завтраком и через пару часов – другую. Таким образом, эксперимент показал, что для того, чтобы снизить чувство голода, или замедлить его развитие достаточно выпить одну чашку кофе утром и одну на работе.
Авторы данного исследования подчеркнули, что такой эффект наблюдается исключительно при употреблении черного кофе. Кофе без кофеина, или же, наоборот, чистый кофеин в тех же самых дозах, аналогичного воздействия не имели.