Кофе: медицинские факты

Исследования показали, что шесть порций кофе ежедневно ускоряют обмен веществ на двадцать процентов и таким образом повышает шансы на скорейшее сжигание лишнего жира и достаточно эффективный сброс веса. Кофе – напиток, количество которого стоит контролировать. Известно, что смертельная доза кофеина содержится в сотне чашек эспрессо. Понятно, что такое количество кофе вряд ли кто-то сможет выпить сразу, но тем не менее. Кофе способен защитить от онкологических заболеваний кишечник и молочные железы, а так же предотвращает появление диабета второго типа, болезни Паркинсона и Альцгеймера. Чашка отличного кофе, качественно сваренного и с удовольствием выпитого, дарит позитивное настроение и продлевает продолжительность лет жизни. И, наконец, как бы многие не сравнивали кофеин с легкими наркотическими средствами, вызывающими привыкание – это не так. Это всего-навсего традиция, в соответствии с которой многие люди предпочитают начинать свой день именно с кофе, а так же устраивать на работе кофейные стоп-таймы.