Кофеманам: бодрящие аналоги любимого напитка

Цикорий. Этот продукт отчасти напоминает вкус кофе и благодаря большому количеству витамина В способен оказать бодрящее действие, несмотря на то, что совершенно не содержит кофеина.
Зеленый чай. Так же оказывает эффективное бодрящее воздействие на организм и в качестве приятного бонуса улучшает состояние кожи.
Какао. Очень полезный напиток, содержащий в своем составе огромный спектр витаминов и минералов.
Масала. Этот чай не только бодрит, но и прекрасно согревает благодаря наличию имбиря, черного перца и других компонентов.
Соки и фрукты. Важно помнить, что соки, особенно те, в которых содержится много аскорбиновой кислоты, не рекомендуется пить натощак. То же самое касается и фруктов. 
Чай с лимоном. Это старое испытанное средство для повышения работоспособности. Аналогичным действием обладает чай из лимонника.
Напиток из шалфея. Такой напиток совершенно не похож на кофе, однако содержит столько полезных свойств, что стоит его употреблять хотя бы время от времени.
Орешки. Горсть орехов на завтрак подарит организму должное количество энергии.  
Прохладный душ и зарядка. Эти процедуры не только помогут взбодриться, но принесут организму очень много пользы.