Кофеманы и сладкоежки подвержены депрессии?

Тем, кто страдает от депрессивных состояний, врачи советуют  пересмотреть свое меню и непременно исключить из него сладости, кофе и красное мясо. Эксперты давно установили, что именно с чашки кофе многие начинают свой день и чрезмерное употребление этого напитка может превратиться в допинг, без которого человек чувствует себя усталым и разбитым.
Помимо этого существуют иные побочные эффекты бесконтрольного потребления кофе. Кроме того, что чрезмерное его количество может вызвать тревожность и беспокойный сон, он негативно влияет на абсорбцию организмом лекарств.
Так же ученые добавили, что у сладкоежек организм вынужден вырабатывать много инсулина, для того, чтобы переработать сахар, который поступает в организм. Кроме того, сладкое, подобно кофе может вызвать самую настоящую зависимость, побуждая улучшать настроение все новыми и новыми порциями десерта. В данном случае депрессия усугубляется еще и испорченной лишними калориями фигурой.