Лучшее время суток для кофе

Однако время после пробуждения так же не является оптимальным для наслаждения любимым напитком – во- первых кофеин натощак не вписывается в представления о здоровом образе жизни, а во-вторых, кофе с утра для организма является самым настоящим стрессом, который самым негативным образом сказывается на пищеварительной, кровеносной и нервной системах. В третьих же кофе не стоит пить сразу после пробуждения, потому что таким образом может возникнуть привыкание. Ведь утром в человеческом организме происходит очень много процессов, одним из которых является смена гормонального фона. В ранние часы в крови содержится большая концентрация кортизола, отвечающего за бдительность и внимательность. Помимо всего прочего, этот гормон является гормоном стресса, запускающим все системы естественным путем. А кофе берет на себя эту функцию и служит естественным заменителем кортизола, поэтому с течением времени организм отвыкает от самостоятельного «запуска», предоставляя эту задачу кофеину.