Меньше кофе – меньше проблем с кожей!

Они тратят немало времени и средств на салоны красоты и различные косметические средства, не осознавая, что иногда достаточно просто уменьшить количество употребляемого напитка, чтобы кожа выглядела значительно лучше. Ученые доказали, что из-за кофеина увеличивается выработка кортизола и адреналина. Кровеносные сосуды сужаются под действием гормонов, вырабатываемых надпочечниками, и кожа становится бледной. Стоит уменьшить дозы кофеина – и у вас будет более свежий цвет лица. Угри и прыщи нередко могут быть следствием привычки к употреблению кофе с молоком. Это сочетание обладает весьма высоким гликемическим индексом, то есть напиток увеличивает в организме содержание инсулина. Меньше   кофе с молоком – чище кожа! Но есть и плюс – кофе на 20% понижает риск развития рака кожи. Не злоупотребляйте любимым напитком и будьте красивы!